Egyéni Reformer Pilates
Az egyéni Reformer Pilates órákon nem másokhoz mérjük a fejlődést, hanem önmagadhoz. Célom, hogy biztonságos, támogató környezetben fedezd fel a mozgás örömét, erősödj, magabiztosabbá válj, és olyan testtudatot alakíts ki, amely a mindennapokban is elkísér.
Kiscsoportos Reformer Pilates (max. 4 fő)
A legfeljebb négyfős csoportok lehetőséget adnak arra, hogy minden résztvevőre valódi figyelem jusson. Fontos számomra, hogy ne csak együtt mozogjunk, hanem mindenki biztonságosan, a saját szintjének megfelelően fejlődhessen. A közös gyakorlás motiváló ereje, a támogató légkör és a STOTT Pilates precíz szemlélete együtt teremtenek olyan élményt, ahol öröm a mozgás, és a fejlődés természetes része az útnak.